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Cuidado e carinho para seu bebê.

Sugestões para a mamãe

Para o conforto do bebê

Ainda em sala de parto, após o nascimento do bebê e liberação pelo obstetra, anestesista e neonatologista, registre o nascimento do seu bebê.

alimento, condição única e essencial para a manutenção da vida

• Fazer refeições com tranqüilidade, mastigando bem os alimentos;
• Procurar controlar o peso sob orientação especializada;
• Comer bem, não comer muito. Aumentar o número de refeições e
• diminuir o volume de cada uma delas. Variar os alimentos;
• Evitar o excesso de líquido durante as grandes refeições, procurando compensar nos intervalos;
• Manter o intestino funcionando com regularidade, aumentando o consumo de
• fibras diariamente: cereais integrais, frutas secas, vegetais crus etc;
• Cuidados especiais com a ingestão de sal, produtos dietéticos, café e
• chás concentrados;
• Não ingerir bebida alcoólica durante a gravidez.

Desjejum:

1 xícara de chá de café: q. s/ leite desnatado, 2 fatias de pão integral,
1 colher de chá de Becel, 1 copo médio (tipo requeijão) de suco de laranja,
1 unidade ou 1 fatia de fruta, 1 colher de sopa de açúcar, 1 porção pequena de raiz, 1 fatia média de queijo minas.

Lanche da manhã:

1 copo médio (tipo requeijão) de suco de laranja com cenoura, 1 colher de sopa de açúcar.

Almoço:

1 colher de sobremesa de salada crua com azeite de oliva, 4 fatias de beterraba, 1 concha média de feijão, 3 colheres de sopa de arroz ou macarrão integral, 1/2 peito de peito de frango grelhado, 1 copo de suco de maracujá, 1 colher de sopa de açúcar:

Sobremesa:

1 fatia fina ou 1 unidade de fruta.

Lanche da tarde:

Sanduíche: 2 fatias de pão integral, 1 folha grande de alface crua, 2 fatias médias de tomate, 1 fatia média de queijo minas, 200ml de limonada,
1 colher de sopa de açúcar.

Jantar:

3 conchas de sopa, 1 porção média de salmão grelhado, 5 folhas médias de brócolis, 1 colher de sobremesa de azeite de oliva, 1 xícara chá de erva doce,
1 unidade ou 1 fatia de fruta.

Ceia:

1 copo de iogurte, 1 xícara de chá de chá de camomila.

Coquetel Laxante (sem gordura):

150ml de suco de laranja, 3 colheres (sopa) de polpa de mamão, 5 unidades
de ameixas secas, 1 colher (sobremesa) de iogurte natural desnatado ou creme de leite light.
Bater, não coar, servir gelado. Horários recomendados: 07:00 e/ou 21:00h.

Aleitamento Materno
um ato de amor

A futura mamãe deve estar convencida de que o leite materno é indiscutivelmente o melhor alimento para o ser humano nos primeiros meses de vida e receber o apoio de todos para amamentar. Isto é fundamental para o sucesso da amamentação.

Vantagens:

• A relação entre mãe e filho ocorre de forma mais fácil;
• Digestão rápida;
• Proteção contra alergias e infecções;
• Facilita o desenvolvimento da mastigação e da fala;
• Bacteriologicamente seguro;
• Pronto para ser consumido e na temperatura ideal.

Como se preparar durante a gravidez:

• Exponha os mamilos ao sol, gradativamente, até no máximo 20 minutos por vez, antes das 10h ou após as 15h;
• Use sutiã adequado e confortável que permita a exposição dos mamilos e o contato com a roupa;
• Não use creme, hidratante, óleo ou pomada nos mamilos;
• Se necessário, e somente após orientação do seu obstetra, faça exercício específico para exteriorizar os mamilos;
• Atenção na alimentação.

Melhor Momento Para a Primeira Mamada

Logo após o nascimento ou assim que a mãe e o bebê estiverem em condições de compartilhar esse momento.

Duração e Frequência de cada Mamada

Cada bebê tem o seu ritmo, em geral ele mama a cada 3 horas (podendo variar de 2 a 4 horas) e permanece, em média, de 5 a 20 minutos em cada mama, sendo que nos primeiros dias de vida esse tempo poderá ser mais prolongado.

Aumentando a Produção de Leite

• Quanto mais o bebê sugar, mais leite será produzido;
• Estar certa de que a posição do bebê está adequada e que ele abocanhou a aréola para sugar.
• Escolher uma posição confortável em um local tranqüilo;
• Descansar no momento de sono do seu filho;
• Não oferecer nenhum outro tipo de líquido ao bebê;
• Ingerir 3 a 4 litros de líquidos/dia: água, suco, sopa, leite etc;
• Aumentar a ingestão de proteínas: leite, queijos, carnes, peixe etc;
• Aumentar a ingestão de vitamina A e C: frutas e vegetais;
• Observar se a ingestão de repolho, alho, cebola, pimentões, caranguejos, chocolates, enlatados, condimentos fortes e picantes pela mãe, causa desconforto gástrico ou intestinal para o recém-nascido;

Recipiente para estocagem:

Utilizar recipientes de vidro com tampa de plástico (café solúvel ou maionese);

Retirar o papel que está localizado na parte interna da tampa, antes da lavagem.

Como Esterilizar os Recipientes:

• Ferver os vidros e tampas em uma panela, cobrindo todo o vidro com água, por 10 minutos (tempo contado a partir da fervura da água);
• Deixar os vidros e as tampas escorrerem em um pano limpo, com a boca virada para baixo, até secar. Fechá-los sem tocar na parte interna das tampas;

Técnica para Retirada do Leite Materno:

• Evitar conversar durante a retirada do leite;
• Prender os cabelos ou utilizar touca;
• Usar uma fralda ou máscara sobre o nariz,
• Escolher um lugar limpo, tranqüilo, arejado e confortável;
• Lavar as mãos com água e sabão em abundância;
• Massagear a mama com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da aréola para o corpo;
• Massagear a parte superior da mama, desde a base até o mamilo, com movimentos suaves;
• Retirar o leite depois de amamentar ou se as mamas estiverem bem cheias;
• Ordenhar o leite diretamente no frasco esterilizado, colocando-o abaixo da aréola;
• Pense no seu bebê com muito carinho durante a ordenha;
• Retire só a quantidade de leite que o bebê irá consumir por vez;
• Fechar o recipiente e etiquetar com nome, data e hora, após terminar a ordenha;
• Reservar um espaço no freezer ou geladeira só para estocagem do leite.

Descongelamento do leite:

• Deixar descongelar naturalmente em um lugar limpo e fresco, com o vidro tampado;
• Retirar o leite do freezer cerca de 10 minutos antes da mamada, preferindo sempre o mais velho.

Banho-Maria:

• Colocar numa panela com água quente (fogão desligado) o frasco (sem a tampa), realizando movimentos circulares para distribuição de calor de forma homogênea;
• Quando o leite estiver na temperatura corporal, estará pronto para ser oferecido ao bebê.

Tempo de Estocagem do Leite Materno:

Temperatura ambiente Geladeira doméstica Congelador/freezer

até 2h até 12h até 15 dias

Os acompanhantes e visitantes não podem fazer uso da refeição do paciente.

O café da manhã dos acompanhantes é servido no próprio apartamento onde se encontra internado o paciente. A composição do café da manhã de acompanhante é padronizada, o Restaurante Navarre disponibiliza outros itens se o acompanhante necessitar. As demais refeições podem ser feitas no Restaurante Navarre, localizado no 2º andar do Hospital.

Para uso exclusivo do paciente, estarão diariamente disponíveis no frigobar 2 garrafas de água mineral de 1,5 l (a 1ª colocada pela manhã e a 2ª pela tarde) para suprir as necessidades hídricas diárias. As solicitações de água acima da cota serão cobradas a parte. Para os acompanhantes e visitantes, o Hospital dispõe do Restaurante Navarre no 2º andar e bebedouros nos corredores.

Pedidos extras para paciente existirão somente com autorização do Nutricionista e serão cobrados à parte.

Pedidos extras para acompanhantes não serão atendidos pelo Serviço de Nutrição. Oferecemos o Restaurante Navarre, como opção aberto até às 22 h. Após esse horário, dispomos de máquinas de lanches localizadas no térreo próximo ao Pronto Atendimento.

É indispensável o preenchimento completo do questionário “Anamnese Alimentar ”, antes da visita do Nutricionista.

A visita do Nutricionista ao paciente será realizada de acordo com o seu quadro clínico.

momentos de prazer

• Mantenha o ambiente em harmonia, coloque uma música suave, esse é um momento muito especial;
• Retire anéis, pulseiras, relógio e lave as mãos e antebraços antes de cuidar do seu bebê;
• Separe o material: roupas, toalhas, fraldas, sabonete, algodão, cotonetes, álcool absoluto etc.

o bebê precisa, acima de tudo, sentir-se confortável

• Lave as mãos antes de manusear a roupa limpa;
• Escolha roupas feitas com tecido de puro algodão, folgadas, fáceis de vestir e adequadas para a estação do ano;
• Use toalhas de fralda de algodão e toalhas de puro algodão, felpudas, bem macias, com capuz;
• Separe baldes, bacias e sabão de coco em barra, para uso exclusivo das roupas do bebê;
• Enxague bem para retirar todo o resíduo de sabão de coco;
• Não use amaciante, goma ou perfume. Passe a roupa com ferro bem quente e guarde-a em lugar limpo, arejado e exclusivo.

• Melhor horário: das 11h às 14h. Melhor local: ambiente sem correntes de ar e com temperatura acima de 26ºC; Banheira limpa com água e sabão e de uso individual;
• Melhor sabonete: neutro, líquido, próprio para recém-nascido;
• Use água filtrada e fervida até a queda do coto umbilical;
• Temperatura ideal da água: 37.C;
• Não use termômetro de mercúrio (risco de intoxicação), use termômetro digital;
• Iniciar o banho com a limpeza do corpo e membros. Finalizar pela limpeza da cabeça. Secar primeiro a cabeça com toalha fralda. Atenção especial para ouvidos e dobrinhas;
• O cotonete deve ser usado para secar o pavilhão externo do ouvido. Nunca introduzir.

• Quando fazer: após o banho e a cada troca de fraldas;
• Quantas vezes: mínimo de 6 vezes por dia;
• Como fazer: cotonete embebido em álcool absoluto - limpar no sentido da base para cima, até retirar o cotonete limpo.

• Utilizar bolas de algodão embebidas em água morna;
• Colocar sabonete neutro líquido no algodão;
• Remover todo o resíduo de fezes e urina;
• Na menina: faça a limpeza no sentido da vagina para o ânus;
• No menino: a pele do prepúcio deve ser tracionada com delicadeza, sem forçar;
• Enxaguar bem. Secar com toalha fralda;
• Utilizar sabonete em trocas alternadas.

• Trocar a fralda sempre que estiver suja;
• Fazer higiene íntima adequada e secar bem.

• O ato de furar as orelhas do bebê provoca dor;
• O uso de brincos pode favorecer uma inflamação e/ou infecção local e pode causar desconforto interferindo na conciliação do sono;
• Por se tratar de objeto muito pequeno, o brinco pode ser deslocado da orelha, ingerido ou aspirado pela criança, sendo mais seguro o seu uso a partir dos três anos de idade;
• Considerando esses fatos, não consentimos o procedimento de colocação de brincos dentro do hospital.

Converse com o seu filho enquanto cuida dele;

• Saudade do colo da mamãe e do papai, fome, sono, frio, calor, roupas apertadas, barulho, fralda suja e dor podem ser as causas de choro no bebê;
• Não coloque o bebê para dormir de barriga para baixo;
• Evite prolongar demais o banho, pois a água esfria;
• Não use talco nem perfume;
• Limpe o quarto do bebê e toda a casa com pano úmido embebido com água e sabão. Não use vassoura, espanador e escovas na limpeza;
• Ventiladores só deverão ser usados em ambiente limpo diariamente com pano úmido, pois assim como as vassouras, ocasionam suspensão de partículas de poeira que podem agredir as vias respiratórias do bebê;
• Limpe o aparelho de ar condicionado diariamente;
• Só utilize brinquedos e enfeites de borracha, plástico ou madeira.4